城邦自慢塾專欄 

有很多時候，你是否也曾遇到類似的困惑，內心有太多疑問，認為問問題是無知的行為，因為我們似乎應該知道答案？這實際上是需要改變的觀念。

當我們置身於一家餐廳，選擇適合的酒款可能會讓我們感到困惑。但不用擔心，這就是侍酒師存在的原因。但如果你在一家沒有侍酒師的餐廳，該怎麼辦呢？別擔心，我們仍然可以依循一些基本原則來進行餐酒搭配。

當你開始對葡萄酒感興趣時，就代表你即將踏上一段充滿知識和果香的旅程。不管你是剛剛踏入這個世界的新手，還是已經是葡萄酒愛好者的老手，關於葡萄酒的奇幻之旅都學無止盡。

開學了！家長可以透過一系列的方式為孩子入學前做好準備，給予孩子在入學的支持，讓孩子校園學習旅程更加順暢！

關於「性」我們總是有很多朦朧曖昧的想像與迷思，或是源於愛又不止於愛的羞怯與期盼。《大人的性愛相談》是由許藍方博士主講的線上課程，著力解決性別關係、性愛迷思、技巧掌握，協助學員建立舒適的親密關係。

家有毛孩的你，想過該如何面對終點嗎？「善終」並不僅僅局限於死亡那一刻，而是從末期開始溫柔地告別。這樣的陪伴方式讓寵物得到安寧與愛，同時鼓勵飼主以更平和的方式陪伴寵物渡過最後的時光。

學員可以透過學習DISC來同理對方的想法、思維方式，這些技巧都有助於學員在溝通、銷售和領導等領域取得更好的成果。

「為什麼瘦不下來？」相信很多想瘦的人都會有這個困擾，新陳代謝內分泌專科蔡明劼醫師表示：瘦身的原理還是要回到最基本，就從熱量平衡開始吧！

SSI日本酒侍酒師初階認證課程提供了全面而深入的學習內容，讓學員深入了解日本酒的製作過程、不同類型的酒款以及其風味特點。學員將可藉此深入瞭解不同類型的日本酒，並掌握專業的品酒技巧，提升對日本酒品質的敏…

對於鐵人三項愛好者而言，游泳不僅可以有效地提高心肺功能和肌肉力量，還可以改善耐力和協調能力，也是極為影響成績的運動。該如何提高游泳速度的關鍵技巧？自由式該怎麼練？讓國峰老師來跟我們說！