城邦自慢塾專欄 

在工作的場合中，做事容易做人難。「懂說話」比「會做事」更重要，學會自信溝通、具體描述，就是行銷自己的第一步！

每天累到爆，卻總覺得好像都在瞎忙？同樣的時間，為什麼有些人能快速完成工作，還有時間學習、玩樂？改變，就從培養這 5 大職場高效思維開始。

我們一生的時間如果總要用來拖延，那真的太不夠用了，省下拖延的時間，說不定都能充實地活兩次了。所以要怎麼做，才可以不拖延，盡快把手上的事情完成呢？

「官司會輸，都是因為法官不聽我說。」但其實是因為法官根本聽不懂你在說什麼！資深律師提醒，想要勝訴，先想辦法讓法官聽懂你的陳述才是關鍵。

都說團隊力量大，但如果合作不順利反而會變成災難！其實目標、管理跟溝通方式，都是影響團隊成效的關鍵。快用三個招數，幫你解決這個難題！

人生中難免會遇到不得不透過法律訴訟解決的糾紛。這個時候最讓人猶豫不決的是：「到底要不要請律師？」讓資深律師用三個面向幫你快速判斷！

你也有收假症候群嗎？收假後最討厭的就是「節奏差」的適應了！儘管內心百般抗拒，但還是得乖乖消化大量工作，如果你也是這樣的話，這3個高效工作訣竅，或許會對你有所幫助喔！

現代人的生活充滿了無盡的干擾和誘惑，很難保持高度專注。不過不必擔心，小提琴家余道昌博士以20多年來音樂教學訓練的經驗發現，只要透過一些呼吸技巧訓練，就可以簡單有效幫助自己輕鬆掌握高度專注力！