城邦自慢塾專欄 

對多數工作者來說，辦公桌就是第二個家。

文件、筆記、發票、便條紙、耳機、茶杯……各種物品總是不知不覺堆滿整個桌面。

想要淨空桌面，把東西都收進抽屜，卻發現抽屜裡也早就塞滿雜物。

想要整理，卻因為東西太多，完全不知道該從哪裡開始。

只能看著混亂的工作環境，內心越來越煩躁，卻無可奈何。

　

收納幸福團隊的 專業整理師  Jennifer ，在成為整理師之前，也曾經是上班族。

她完全理解，在忙碌的工作之後，只想趕快回家休息，根本很難有多餘的體力做整理。

然而在成為整理師，服務過許多客戶的同時，她也觀察到：

辦公空間的雜亂，會影響一個人的工作情緒與效率。

整理物品，就是在整理自己的心。

所以當你意識到環境需要改變，其實是一件是好事。

　

不過在時間跟精力都有限的情況下，該如何開始做整理呢？

Jennifer整理師建議：
可以每天花20分鐘，整理辦公桌的一格空間。

這一格，不必是整張桌子。

可以是最常用的抽屜、桌上文具的收納盒、電腦旁的紙張堆，甚至是電腦桌面的資料夾。

挑一格你每天都會用到的空間來開始整理，不只最有感，也最能激起動力。

　

該怎麼運用這20分鐘做整理呢？

Jennifer整理師提供大家三個原則：

原則1️⃣：設定計時器，避免越整理越迷失在細節裡
可以計時20分鐘，每天只整理20分鐘就好。當計時器一響，剩下都是明天的事。
如果覺得20分鐘太長，改為15分鐘、10分鐘，甚至5分鐘，都是很好的。
記住：每天往前走一步，比起原地不動，你都在進步。

原則2️⃣：一次只整理一個範圍，不延伸到其他區域
在時間有限的情況下，千萬不要貪心，只要把目標放在要整理的那一格就好。
今天專心整理完一格，明天再整理下一格，當你實際看到改變，才會有動力持續下去。

原則3️⃣：從最有興趣的物品開始整理
第一步先挑出你最想整理的那樣物品，並且優先把三年內都沒用過的挑出來看。
問問自己：這個東西對我的工作有幫助嗎？還是其實只是放著佔空間？
這樣就能快速篩選出不需要的東西，將空間留給更常使用的物品喔。

整理不是要你一口氣完成什麼壯舉，而是重新建立「掌控感」。

當你每天都能完成一點點，心理上就會產生一種「我可以掌握我的空間、我的節奏」的正向循環。

現在就開始試著動手整理吧，也歡迎你在留言分享整理後的改變！

　

關於小區域收納，如果你還想瞭解更多，

近期我們將與Jennifer整理師合作舉辨直播講座。

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